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1-1 南湖一小社足球团工作方案
发布时间:2019/11/7 21:30:07  作者:赵春亮  点击:17

南湖一小2019--2020学年足球社团活动计划

 为了促进学校足球工作健康迅速的发展,铺建学校足球活动的基石,为校足球队提供丰富的人员基础,开设校足球社团。社团以一二年级同学为人员班底,注重培养学生对足球运动的兴趣爱好健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,拟定南湖一小足球社团活动计划。

 一、学校足球工作现状

我校被初评为全国足球特色试点学校,校足球队在区级比赛中取得较好成绩。学校的足球基础比较薄弱,尚未形成全校的足球氛围。在校队的队队员热爱足球运动,对比赛充满渴望,训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情,具有较高的训练积极性。队员积极好学,具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障,并且能够得到学校老师和领导的支持,具有较好外部环境。另一方面,除校队队员外的其他同学,没有接触过足球训练,足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异,三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因,部分队员在训练过程中注意力不集中,训练纪律性不够强。设立足球社团不仅让足球运动在我校普及开来也为我校足球队提供优秀的苗子。

 二、社团活动的目标

科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

学校开展足球社团,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

 三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

5、为班级建立队伍服务,为校球队建设提供人员保障。

  训练计划

为更好的完成上述任务,拟通过为期二十周的训练,在共计二十个训练单元中,完成以下训练内容。 

训练安排表

周数

  

1

球队纪律的培养;热身及放松;球性练习-颠球

2

球队纪律的培养;热身及放松;球性练习-颠球

3

热身及放松;球性练习-颠球;脚弓盘球

4

热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球

5

热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球

6

热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球;身体素质

7

热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球

8

热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球;正脚背带球;身体素质

9

球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球

10

球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球;身体素质


11

球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球


12

球性练习及放松;传接带组合练习;身体素质


13

球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球


14

球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;小型比赛


15

球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;脚内侧长传球


16

球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;脚内侧长传球;小型比赛


17

球性练习及放松;传接带组合练习;脚内侧长传球;正脚背射门


18

球性练习及放松;传接带组合练习;脚内侧长传球;正脚背射门;脚外侧射门;小型比赛


19

球性练习及放松;传接带组合练习;脚外侧射门;一对一攻防


20

球性练习及放松;传接带组合练习;脚外侧射门;一对一攻防


 南湖一小 2019年社团名单

 


分类: > 
来源:本站原创
编辑:赵春亮
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